Die Grundlagen der Achtsamkeit speziell für Unternehmen und Menschen am Arbeitsplatz. Für ein fokussierteres, gesünderes, erfüllteres und erfolgreicheres Arbeiten.

Das Seminar bietet meditative Übungen in Ruhe und Bewegung zusammen mit neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Stressforschung.

Zwei Tage lang Achtsamkeit lernen, mit jeweils einer Stunde Mittagspause.

Für Getränke und Snacks ist gesorgt, mittags verpflegen Sie sich selbst. Restaurants sowie sind direkt um die Ecke.

Kosten: 295EUR, inkl. umfangreiches Handbuch und Audiodateien zum zu Hause weiterüben

Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst. Es kann sich auch lohnen, beim Arbeitgeber nachzufragen, ob Kosten erstattet oder übernommen werden können. Dass sich Achtsamkeit am Arbeitsplatz positiv auf die psychische Gesundheit auswirkt, ist mittlerweile in Studien belegt, z.B. durch die Uni Witten-Herdecke.

Mehr Informationen finden Sie hier , schreiben mir eine E-Mail oder rufen Sie mich gerne an: 0151 / 677 30 349